Pāriet uz galveno saturu
aspazija.on
IESLĒDZ GAISMU SEVĪ
  • Sākums
  • Jaunumi
  • Pateicības
  • Ko mēs sniedzam
    • 2016 gads lozungs Kā jūtas sieviete invalīde
      • 2017 lozungs Atklāj savu potenciālu
    • 2018.gada lozungs Uzdrīksties
    • 2019.gada lozungs Pret multiplo diskrimināciju
      • Multipālās diskriminācijas atpazīšana
      • Vai un kā esam vajadzīgi darba tirgum?
    • 2020 Sieviešu ar funkcionēšanas ierobežo atbalstam
      • Citādība kā kompetence.
      • Aktīvs dzīvesveids un invaliditāte
      • Dažādības potenciāla atraisīšana
    • 2021 Mēs informācijas telpā
      • atbalsts sievietēm ar multiinvaliditāti
      • Informatīvā vide
    • 2022 Socializācija un emocionālā labsajūta
      • spēja un motivācija sadarboties
    • 2023 Izpratne par sievietēm un viņu vajadzībām
      • Lapa
      • Lapa2
    • 2024 Kā dzīvot pašreizējā nemierīgajā vidē
      • Kā dzīvot pašreizējā nemierīgajā vidē
      • Atbalstošas vides veidošana
    • stratēģija 2025-2027
    • 2025 Stiprāka un iekļaujošāka sabiedrība mums
      • Par cieņpilnu attieksmi pret sievietēm
      • Godinām Aspaziju
      • Digitālās kompetences izaugsme
  • Iekšējie dokumenti
    • Darba aizsardzības un ugunsdrošības instrukcijas
      • klientu vadība
      • Darba drošības un ugunsdrošības instrukcija
    • amata apraksts
    • Statūti
      • labas pārvaldības prakse
    • Stratēģija 2017-2027
    • Pārvaldība prakse
    • avansa norēķinu veikšana
    • Ziedojumu iegūšana uzskaite izlietojums
  • Kontakti
  • Galerija
    • Galerija2018
    • Galerija 2019
    • Galerija 2020
  • Piesakies šeit
  • Dienasgrāmatas
    • insulta pieredze
      • komentāri
    • pieredzes stāsti
    • Aspazijas iedvesma
  • Deju un kustību terapija
  • Mūsu nodarbības
  • Karjeras konsultācijas
  • Sabiedriskā labuma statuss
  • Kas mēs esam
    • Mīlam Ogripa
  • Sadarbība
  • Pārdomas un atsauksmes
    • Droša vide
    • Gardēžu receptes
  • Ieteikumi demences pacientu aprūpei
    • pārdomas par demenci
  • about us
  • Mākslu studija
    • pieteikuma forma
    • gleznu galerija
    • R.A.D.I 2025
      • nolikums
  • Katalogs
  • Blogs
  • Galerija R.A.D.I 2025

31. decembris, 2025 pl. 0:19, Nav komentāru

Vardarbības mazināšanas aktivitātes 2025. gadā atklāja, cik daudzslāņaina un bieži neredzama ir sieviešu ar invaliditāti pieredze. Nodarbībās izskanēja stāsti, kas parādīja gan ikdienas ievainojamību, gan spēku, kas rodas, kad sievietes jūtas sadzirdētas un atbalstītas.

Kāda dalībniece ar kustību traucējumiem dalījās, ka viņai gadiem ilgi bijis grūti atpazīt emocionālo vardarbību, jo fiziskā atkarība no tuviniekiem radīja sajūtu, ka “jāpiecieš viss”. Viņa sacīja: “Es domāju, ka man nav tiesību prasīt cieņu, jo man vajadzīga palīdzība. Tikai šeit sapratu, ka atkarība nenozīmē, ka man jācieš pazemojumi.” Šis atklājums viņai deva jaunu skatījumu uz savām robežām un pašvērtību.

Citā nodarbībā sieviete ar redzes traucējumiem stāstīja par partnera kontrolējošo uzvedību, kas gadiem ilgi tika pasniegta kā “rūpes”. Viņa atzina: “Viņš teica, ka dara visu manā labā, bet patiesībā es nedrīkstēju pieņemt nevienu lēmumu pati. Tikai šeit sapratu, ka tā ir kontrole, nevis mīlestība.” Šī izpratne palīdzēja viņai spert pirmos soļus, lai atgūtu neatkarību.

Īpaši emocionāls bija stāsts no dalībnieces ar intelektuālās attīstības traucējumiem, kura ilgi klusēja, bet pēc vairāku tikšanos drošības izjūtas sacīja: “Es domāju, ka man neviens neticēs. Bet jūs klausījāties. Es jūtos stiprāka.” Šis brīdis kļuva par nozīmīgu pagrieziena punktu visai grupai, jo atklāja, cik svarīga ir droša vide un pacietīga saruna.

Vairākas dalībnieces uzsvēra, ka invaliditāte bieži tiek izmantota kā manipulācijas instruments. Kāda sieviete ar hroniskām veselības problēmām teica: “Man pārmeta, ka esmu ‘pārāk vāja’, lai kaut ko mainītu. Tagad saprotu, ka tā bija tikai vēl viena kontroles forma.” Šī atziņa palīdzēja viņai atgūt pašapziņu un saprast, ka tiesības uz cieņu nav atkarīgas no fiziskā stāvokļa.

Svarīgs aspekts bija arī informācijas pieejamība. Dalībniece ar dzirdes traucējumiem atzina: “Es bieži nejutos informēta, jo daudz kas man vienkārši nebija pieejams. Šeit pirmo reizi jutos līdzvērtīga.” Nodarbību pielāgotais formāts viņai deva iespēju pilnvērtīgi iesaistīties un uzdot jautājumus.

Stāsti atklāja arī pozitīvas pārmaiņas attiecībās ar ģimeni. Kāda dalībniece, kurai nepieciešams asistents ikdienā, sacīja: “Es sāku runāt ar savu mammu par to, kā jūtos. Mēs pirmo reizi runājām par robežām. Tas bija grūti, bet vajadzīgi.” Tas parādīja, ka aktivitāšu ietekme sniedzas tālāk par individuālo līmeni un ietekmē arī attiecību dinamiku.

Kopumā sieviešu ar invaliditāti stāsti atklāja, ka vardarbības mazināšanas aktivitātes ne tikai sniedza zināšanas, bet arī radīja emocionālu drošību, stiprināja pašapziņu un veicināja savstarpēju atbalstu. Šī pieredze palīdzēja sievietēm saskatīt savas tiesības, atpazīt vardarbību un spert pirmos soļus pretī drošākai, cieņpilnākai un pašnoteiktākai dzīvei.

Ja vēlies, varu izveidot arī:

  • īsu stāstījuma kopsavilkumu prezentācijai,

  • emocionāli maigāku versiju publikācijai,

  • formālāku versiju finansētājiem,

  • vai stāstījumu ar tematiskām sadaļām (emocionālā vardarbība, kontrole, atkarība, pieejamība u.c.).

stāstījumu ar tematiskām sadaļām (emocionālā vardarbība, kontrole, atkarība, pieejamība ar invaliditāti

Protams, Dace — izveidoju stāstījumu ar skaidrām tematiskām sadaļām, kur katra sadaļa balstīta sieviešu ar invaliditāti anonimizētās pieredzēs. Šis formāts ir dziļš, empātisks un piemērots gan atskaitēm, gan prezentācijām, gan stāstiem, kas atklāj aktivitāšu ietekmi caur cilvēku balsīm.

Stāstījums ar tematiskām sadaļām un anonimizētiem pieredzes fragmentiem

1. Emocionālā vardarbība: neredzamās brūces

Daudzas sievietes ar invaliditāti atzina, ka emocionālā vardarbība viņu dzīvē bijusi klātesoša gadiem, taču tās atpazīšana bijusi sarežģīta. Viena dalībniece ar kustību traucējumiem sacīja: “Es pieradu pie tā, ka mani sauc vārdos un pārmet, ka esmu lēna. Es domāju, ka tā ir mana vaina. Tikai šeit sapratu, ka tas ir pazemojums, nevis ‘tuvinieku nogurums’.”

Cita sieviete ar redzes traucējumiem dalījās, ka emocionālā vardarbība bieži slēpjas aiz “rūpēm”: “Man teica, ka es neko neredzu un tāpēc neko nesaprotu. Es sāku ticēt, ka tiešām esmu nespējīga. Tagad saprotu, ka tā bija kontrole, nevis palīdzība.”

Šie stāsti atklāja, cik svarīgi ir dot sievietēm valodu, ar kuru nosaukt piedzīvoto, un drošu telpu, kurā to izrunāt.

2. Kontrole: kad rūpes pārtop varā

Kontrole bija viena no visbiežāk pieminētajām tēmām. Tā izpaudās gan attiecībās, gan ģimenē, gan aprūpes situācijās.

Kāda dalībniece ar dzirdes traucējumiem stāstīja: “Viņš vienmēr runāja manā vietā. Pat tad, kad es pati varēju atbildēt. Es jutos kā ēna.”

Sieviete ar intelektuālās attīstības traucējumiem atzina, ka viņai gadiem ilgi tika liegts pieņemt lēmumus: “Man teica, ka es nesapratīšu. Bet patiesībā viņi negribēja, lai es pati domāju.”

Kontroles mehānismi bieži tika pasniegti kā “palīdzība”, “aprūpe” vai “drošība”, taču nodarbībās sievietes iemācījās atšķirt atbalstu no varas izmantošanas.

3. Atkarība: kad palīdzība kļūst par ieroci

Sievietes ar invaliditāti bieži ir fiziski vai praktiski atkarīgas no tuviniekiem vai partneriem, un šī atkarība var tikt izmantota pret viņām.

Kāda dalībniece ar hroniskām veselības problēmām sacīja: “Man teica, ka bez viņa es neizdzīvošu. Es tam noticēju. Tagad saprotu, ka tā bija manipulācija.”

Cita sieviete, kurai nepieciešama asistenta palīdzība, atzina: “Kad es nepakļāvos, man vienkārši netika palīdzēts. Tas bija sods. Es to sapratu tikai tad, kad par to runājām grupā.”

Šie stāsti parādīja, cik būtiski ir stiprināt sieviešu pašapziņu un zināšanas, lai atkarība nekļūtu par vardarbības instrumentu.

4. Pieejamība un informācijas trūkums: neredzamā barjera

Pieejamības jautājumi bieži vien pastiprina vardarbības riskus — gan fiziskā, gan informācijas, gan komunikācijas pieejamība.

Dalībniece ar dzirdes traucējumiem atzina: “Es bieži nezināju, kas notiek. Informācija nebija man pieejama. Tas radīja bailes un atkarību no citiem.”

Sieviete ar redzes traucējumiem stāstīja: “Es nezināju, kur meklēt palīdzību, jo lielākā daļa informācijas nebija pielāgota. Šeit pirmo reizi jutos līdzvērtīga.”

Cita dalībniece ar kustību traucējumiem piebilda: “Es nevarēju aizbraukt uz konsultāciju, jo nebija transporta. Tas nozīmēja, ka es paliku viena ar problēmu.”

Pieejamības trūkums bieži vien nav tikai tehnisks jautājums — tas ir drošības un tiesību jautājums.

Kopsavilkums

Šie anonimizētie stāsti atklāj, ka sievietes ar invaliditāti bieži piedzīvo vardarbību daudzslāņainā veidā — emocionāli, praktiski, sociāli un institucionāli. Vardarbības mazināšanas aktivitātes palīdzēja viņām:

  • atpazīt vardarbības formas,

  • nosaukt piedzīvoto vārdā,

  • saprast savas tiesības,

  • stiprināt pašapziņu,

  • un veidot savstarpēju atbalsta tīklu.

Tas ir būtisks solis ceļā uz drošāku, iekļaujošāku un cieņpilnāku kopienu.

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti


  • 31. dec. 2025

  • 31. dec. 2025

  • 31. dec. 2025

  • 31. dec. 2025

  • 31. dec. 2025

  • 12. nov. 2025

  • 9. nov. 2025

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.

Veidots ar Mozello - labo mājas lapu ģeneratoru.

Izveido savu mājaslapu vai e-veikalu ar Mozello!

Ātri, viegli, bez programmēšanas.

Ziņot par pārkāpumu Uzzināt vairāk